【スポンサーリンク】

【UTMB】国内トレイルとのコース比較

ひとつひとつの山が大きいといわれる、UTMBのコース。 この記事では、UTMBのコースを、国内のウルトラトレイル、北アルプスと比較してみました。 また、比較に役立つツールを紹介します。

【UTMB】シャモニーと日本の気温差はどれぐらい?

海外に行くにあたって、現地の天気とか気温とか気になりますよね。 そこでこのエントリでは、気温の予想のしかたと、シャモニーの天気の調べ方をお伝えしたいと思います。

Spartan に新モデル登場、Spartan Trainer

8月31日に、スパルタンに新モデルが登場するようです。 モデル名は「スパルタン・トレーナー リストHR」、手首での心拍計測に加え、大幅な軽量化が施され、日常で手軽につかえる位置づけのようです。 このエントリでは、スポーツ リストHR と、トレーナ…

【UTMB】ニュースレター8 緊急時の安全について【2017年】

UTMBからのニュースレター 第8号は、安全についてでした。 天候の急変に備えた装備、荒天時の対応、緊急時の連絡についてが書かれています。 ここでは、内容を大雑把にまとめておきます。

UTMBの計画からエントリー、レースまでのまとめ

トレランをやっていて、いつかはUTMBに行ってみたい、と思ったことはありませんか? 途方もない困難に思えても、ひとつひとつのステップを重ねているうちに、思ったより簡単に乗り越えられた経験はないでしょうか。 ここでは、UTMBに行くまでに必要…

GPSウォッチ各機種のレビュー、使用感、比較のまとめ

当サイトでは、Garmin、Suunto、Epsonの代表的なGPSウォッチをトレイルランナーの視点で比較しています。 このページは、まとめリンク集となり、順に読むことによって、各社の代表的な機種の特性と、性能比較がしやすくなっています。

【UTMB】ニュースレター7 選手サポートについて【2017年】

UTMB事務局からのニュースレター、第7回目は、選手サポートに関するアナウンスがメインでした。 内容は、大会からの情報配信の方法、サポート規則の確認、各地で開催されるイベント案内についてです。 ランナーは、サポートメンバーに内容を伝えておいてほ…

フォアアスリート935、スパルタン、SF-850をウルトラで検証

ontake100k(おんたけウルトラ)にて、スントのスパルタン・ウルトラ、ガーミンのフォアアスリート935、エプソンのSF-850の3機種を比較してきました。 どの機種も、電池は最後まで持ち、GPSの記録精度は十分なものでした。 このエントリは、GPSトラック、高…

ontake100K 2017年 まとめ

今年も、おんたけ(ontake100)に行ってきました。 参加したい方も多い大会なので、いちどは見送りましたが、100キロの部に追加募集がでたため、エントリーさせてもらった次第です。 今回は、来月にUTMBが迫っているため、タイムを狙うことよりも、制限時間を…

Epson WristableGPS SF-850 のファーストレビュー

トレランでは、スントやガーミンをよく見かけますが、エプソンってどうなの?って思ったことはありませんか? エプソンのランニングギア、SF-850 をレンタルしてみたので、スントやガーミンと比較してみました。

ロキソニンがマラソンの痛みに安全ではない理由とおすすめの成分

痛みに効きやすいロキソニンは、マラソンやトレイルランでもよく話題になるお薬です。いいのかな?と思いつつも漠然と使い続けてる人も多いかもしれません。 普通に使うのであれば安全性が高いのですが、特定の条件が積み重なることで、副作用の危険性が段階…

鎮痛薬はウルトラマラソンでの腎障害に関係するという話題

スタンフォード大学のニュース記事の紹介。 ウルトラランナーの75%が痛みや腫れを軽減するために、非ステロイド系抗炎症薬(NSAIDs)を使用しているとのことで、急性腎障害のほとんどは自然に回復するものの、場合によっては腎不全に進行する可能性があると…

【UTMB】セルフメディケーションのリスク【2017年】

ロキソニンは痛みによく効くため、マラソンやトレイルランでもよく使われているように感じます。いいのかな?と思いつつも漠然と使い続けてる人も多いかもしれません。 普通に使うのであれば安全性が高いこの薬も、特定の条件が積み重なることで、副作用の危…

国産GPSウォッチ・エプソン WristableGPS SF-850 をレンタル

以前から気になっていた、エプソンのGPSウォッチ Wristable GPS のレンタルサービスを見つけたため、申し込んでみました。 間に合えば、7月15日〜16日に開催される、Ontake 100 にて、Suunto Spartan Ultra、Garmin ForeAthlete935 とともに、実測してみたい…

Suunto Movescount で、日本の百名山のGPSルートが公開中

Suunto の トレーニングWebシステムであるMovescountに、日本の百名山ルートの特設ページが公開されていました。 こちらを利用することで、手持ちのGPSウォッチに、簡単に登山ルートをインポートすることができ、その方法も分かりやすく…

Garmin ForeAthlete 935 不具合・不安定時のリセット方法

Garmin ForeAthlete 935 のリセット方法を紹介します。マニュアルにもWebページにも記載されていることですが、ここで紹介しておきたいと思います。 画面表示がおかしくなった、動作が不安定になった、フリーズした、不具合が起きた時には、まず以下の手順を…

ITRA(国際トレイルランニング協会)サイトの使い方まとめ

国際トレイルランニング協会(ITRA)が提供するシステムは、ランナー・レース主催者にとってメリットがあると思うので、ここでは賛否についてはいったん置いておき、ITRAが提供している機能について、紹介したいと思います。

ITRAの有料会員で追加される項目はランキングと山岳保険

ITRAのランナー側には、無料会員と有料会員があります。無料会員でも、資格対象レースを探したり、自分自身のリザルトを確認・訂正することが可能です。 では、有料会員になると、どのような機能が追加されるのでしょうか。

トレイルランにおけるアンチ・ドーピングとITRAの関わりについて

トレイルランの世界も、アンチ・ドーピングの流れになってきました。ドーピングの是非については倫理的な議論であり、このシリーズでは取り上げません。 このエントリでは、いずれ使われるであろう、ITRAの健康管理機能(SHOL)についてご紹介します…

ITRA 3つの指標!対象レースを完走できるか確認する方法とは?

トレイルレースにおいては、よく3ポイントレース、などと表現されることがありますが、そのポイントは、国際トレイルランニング協会(ITRA)が定める指標に基づいて算出されています。 それは、正式にはエンデュランスポイント(Endurance Points)のことを…

UTMB・UTMFで必要なITRAポイントの情報登録と修正の手順

UTMFやUTMBに出場するために、ポイントを集めることが必要なことはよく知られていますが、そのリザルトがITRAという組織で管理されていることはあまり知られていません。 現在、ランナー側の基本使用料は無料ですが、掲載されているリザルトが誤って…

UTMB・UTMFで重要な、自分のポイントや対象レースをITRAで確認する方法

UTMFやUTMBに出場するためには、ポイントを集めることが必要なことはよく知られています。 このエントリでは、資格対象となるレースや、自分のリザルトを確認する方法を紹介します。 いつかはUTMB・UTMF、と思っている方も、気になってるの…

Spartan WHR、光学式の精度についてSuuntoに問い合わせた結果

前回のブログで、スパルタン・リストHRにおいて、ジョギング開始時の数値が乱れることを紹介しましたが、スントから回答がいただけたので、ご紹介しておきます。

Spartan リストHR と ForeAthlete935、光学式の精度を比較

光学式心拍測定(OHR)について、ガーミンの最新モデル、FA935 とスントの最新モデル、Spartan Sports Wrist HR を比較してみました。

Suunto Spartan Wrist HR 購入レポート

Snnto初の光学式を内蔵した、スパルタンスポーツ リストHRを購入してみました。 ウルトラに光学式を内蔵しただけかと思っていたのですが、わりと違う印象です。 今回は、ウルトラとWHRの違いにフォーカスして、レビューしたいと思います。 (adsbygoogle = …

【UTMB】ニュースレター6 大会期間中の移動手段について【2017年】

UTMB事務局からのニュースレター。6回目は交通手段についてのアナウンスでした。 モンブランへの行き方、スタートラインへの移動、サポーターの交通手段、リタイア時の送還についてです。 日本から向かう人の多くは、シャモニーに滞在すると思われるので、細…

乗鞍天空マラソン42km 完走記・そのポテンシャルと練習への活かし方

乗鞍岳の長野県側・東斜面のエコーラインを、標高2,600mの大雪渓まで往復するという、日本では最高所で行われるフルマラソン大会です。 とても綺麗な風景や体験が期待できる一方で、フルの制限時間は6時間と厳し目の設定となっています。 少なくともサブ5…

【2017年6月】楽天スーパーSALE 話題のGPSウォッチ特集

いよいよ、楽天スーパーセールの開催が迫ってきました。 話題のGPSウォッチ 5機種を、国内正規品取扱店でチェックしてみました。

Ontake 100を完走するための装備とコツについて

おんたけの季節が近づいてきました。今年から Ontake 100 と名称が変わりました。 アクセスも容易で、人気の大会。 100kmを過去2回、100マイルを1回完走した経験から、コースや装備についてのアドバイスを残しておきたいと思います。

Garmin ハートレートセンサーHRM4-Run で 乳酸閾値を測る

HRM4-Runには、ランニングダイナミクスセンサーと、心電計が内蔵されています。 しかし、光学式の脈拍計が内蔵されている時計なら、RDポッドを併用すれば、同じデータが得られます。 そのため、胸に巻くベルトが不要になりつつありますが、光学式では現在の…