２０１８年、４月１９日に配信されたニュースレターによると、『条件付き』必携装備品が追加されました。
どういうのかというと、熱波や寒波のときで、事務局が必要と判断した場合に、追加の装備を求められます。
そのため、ザックの容量選びやドロップバッグの内容、アシストにも影響が考えられます。
このエントリーでは、基本の必携装備品と、条件付きの必携品について、紹介しておきたいと思います。
続きを読む自律神経に疲労を溜めない、熱帯夜を涼しく過ごすコツ
朝おきたとき、疲れが抜けていない、ようやく寝付けたのに、もう朝・・・二度寝したい。
こんな寝苦しい夜が続くと、自律神経に疲労がたまり、身体の不調につながってきます。
疲労が十分に抜けないと、トレーニングや勉強の効果、仕事の能率も下がってしまいます。
ここでは、寝苦しい夜の対策、自律神経の疲労回復に、実践してる方法を紹介しておきます。
続きを読む名古屋からUTMBトレーニングに向いた獲得標高の大きな山
UTMBやトルデジアンは、山が大きく、スタートの標高も1,000m付近。
いちど登り始めたら2,500m以上まで登りっぱなし、下り始めたら下りっぱなしで、日本で言うなら、北アルプスのメジャー登山道がイメージ近いです。
なので、実際の装備をもって、そういう練習を繰り返しておきたい。
といっても、移動時間に、練習時間を食われては本末転倒です。そこで、名古屋から片道２時間以内クラスを中心に、ピックアップしてみました。
続きを読むGarmin Fenix 5 Plus シリーズレビュー・悩ましい選択
Garmin から『音楽プレイヤー』『タッチ決済』『標高つき地形図』を加えた、「Fenix 5 Plus」が登場。
パルスオキシメーターが話題となりましたが、日本モデルでは搭載が見送られました。
そのため、GPS・トレーニング機能に大幅な変更はないので、ややインパクトに欠け、ライバル機のSuunto 9 が大幅に性能向上したため、悩ましい選択になります。
このエントリーでは、新機能の紹介と、他機種・ライバル機との比較を整理していきます。
続きを読むSuunto 9 Baro 購入レポート
Suunto から、Spartan Ultra の後継機種となる、Suunto 9 が発表されました。
Sony製チップの採用により、GNSS(GPS)精度が大幅に向上し、バッテリー持続も長くなり、光学式HRを内蔵したのが大きな改良点となっています。
機能の追加を図った Garmin に対し、「精度」「バッテリー」の向上という、GPSウォッチに求められる、正当な進化を選んだ SUUNTO。
『Fenix 5 Plus』 と 『Suunto 9』
どちらを購入するべきか、迷ってる方も多いかと思うので、このエントリーでは、気になる Suunto 9 の精度、バッテリー、使用感を、ウルトラ/トライアスロン領域で爆発的ヒットとなった、Fenix 5 最軽量モデルである、Garmin ForeAthlete 935と比較レポートする予定です。
続きを読むGarmin Power を Stryd に変換・近似させる方法
ふだんは Stryd を使ってるけど、レースで Stryd を使いたくないことって、ありますよね。
使いたくないけど、パワーやトレーニングスコアを計測して、TrainingPeaks等に取り込みたい。
そんなとき、Garmin ユーザなら、rd-pod や HRM4-RUNを使えばいいのですが、Garminの方が高めを示すため、数値に互換性がないのがネックです。
そこでこのエントリーでは、HRM4-RUN や Rd-pod の数値を、FTP比でStrydに近似する方法をご紹介します。
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