メチロンのトレラン日記

データオタクの損か得かで考える雑な薬剤師がトレランするブログ

2018-05-13から1日間の記事一覧

ランニングパワーメーターによるトレーニング管理・PDCAの実践

この練習を続けて意味があるんだろうか・・・と感じることはありませんか。 正しい方向にトレーニングになっているのか、見える形で確認できれば・・・。 心拍や速度と同じように、パワー計の登場により、出力パワーもリアルタイムに記録できるようになりま…