メチロンのトレラン日記

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初心者から強いストレスに悩んでいる人まで! おすすめの CBD製品 と レビュー!

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最近、有名人やスポーツ選手のあいだでも、話題になるようになった、カンナビジオール(CBD)。

雑に言って、慢性的な疲労感、消耗や苦痛、ストレスの改善が期待される、麻由来の成分です。

今ではさまざまなメーカーや販売店が参入しており、どれを選んだらいいか、悩むところです。

ここでは、私が使ってみた中で、高品質で信頼できるものをレビューしてみました。


この記事は、商品紹介が先で、選び方のポイントは最後にあります。

商品は、オイル、ベイプ、クリーム、の順で、正規の手続きを経て輸入された、国内代理店の商品を紹介しています。


CBD って何? カンナビノイド is 何? って人は、次に詳しくまとめました。

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オイル・カプセル(食べる・飲む)

もっとも手軽で、続けやすい。

1日じゅう、安定して効果を求める場合に向いてます。

苦味が気になる方は、フレーバー付きがおすすめ。


日常的に使いやすい

OrganiCBD Oil

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OrganiCBD Natural

すべてオーガニック原料で作られた、CBD オイル。

飲んでも塗っても効果がありますが、塗るのはもったいないですネ。

1日の目安は1〜2ml で、1ml中に、約33mg の CBD が含まれます。

その他のカンナビノイドは含まれないため、ドーピング検査対象者でも使いやすい製品です。


フレーバー付が3種、ノンフレーバーが1種。ノンフレーバーは料理やドレッシングに加えても。

organiCBD CBDオイル 1000 mg 30 ml ペパーミント
organiCBD CBDオイル 1000 mg 30 ml レモン
organiCBD CBDオイル 1000 mg 30 ml ラベンダー
organiCBD CBDオイル 1000 mg 30 ml ナチュラル



CBDFX HEMP GUMMIES

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CBDFX の グミシリーズ

難しそうなベイプや、ベタつくオイルは取り扱いが面倒・・・という方に、グミの製品もあります。

この CBDFX社の製品は、品質の良さはもちろん、1粒あたり、5mgのCBD と様々なカンナビノイドが含まれています。

1つだと強力なCBD感もないため、日常的につかいやすく、2つだと、わりと効果が捉えやすいと感じます。


特有の「青臭さ」や「苦味」を感じさせない作りで、口当たりのよいフルーツ味のほか、抗炎症作用を高めた、ほろ苦さのあるターメリック&スピルリナ味もあり。

ターメリック&スピルリナは、より抗炎症効果が高いと感じられます。


CBDfx グミ・ミックスベリー味 60粒

CBDfx グミ・CBD+ターメリック&スピルリナ配合 60粒

また、メラトニンの入ったモデルもあります(こちらに解説記事)。


ファミリーでも安心して使いやすいですが、クマの形のかわいいグミなので、うっかり子どもが食べてしまわないよう注意してください。

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クマ? コアラ・・? 1つあたりCBD 5mg



ストレスや苦痛が強い

PharmaHemp CBD OIL DROPS

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PharmaHemp Premium Black CBD 24% Drops

日本で入手可能な中で、圧倒的なクオリティーを誇るのが、スロベニアのファーマヘンプ。 聞いたことがあるかもしれません。

CBD以外にも、さまざまなカンナビノイドを含むため、CBD単体のものよりも効果が期待できます。

すでに苦痛があったり、ストレスで夜も眠れない方は、1ml に CBDが66mg 含まれる、6.6%のオイルから始めると分かりやすいと思います。

3%〜24%があり、濃度が上がるほど味は苦いのですが、CBD量あたりの単価は安くなります。

PharmaHemp 3% (300mg) CBD OIL DROPS 10ml
PharmaHemp 5% (500mg) CBD OIL DROPS 10ml
PharmaHemp 6.6%(660mg)CBD OIL DROPS PREMIUM BLACK 10ml
PharmaHemp 12%(1200mg)CBD OIL DROPS PREMIUM BLACK 10ml
PharmaHemp 24%(2400mg)CBD OIL DROPS PREMIUM BLACK 10ml


個人的には、まず試していただきたい、イチオシのメーカーです!



睡眠が乱れている

CBDFX HEMP GUMMIES with Melatonin

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CBDFX の グミ製品、メラトニン入。
不規則な生活や、海外出張で寝る時間が狂ってしまい、なかなか元のリズムに戻らないときに便利。

クマの形をしたグミ2つに、CBD10mg と メラトニン5mg を含んでいるという、珍しい製品。

標準量は2つですが、1つで充分。


睡眠に対する運動やサプリ、食事の影響は、Sleep Cycleというアプリでチェックしてるのですが、このグミの時だと、だいたいこんな感じです。

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Sleep Cycle による CBD + Melatonin の結果


日本国内ではメラトニンを販売することはできないため、アメリカから個人輸入する方式となりますが、IHerb 等と同じスタイルなので、特に難しくありません。日本語で住所を記載しても大丈夫です。


【アメリカ発送】CBDfx グミ・メラトニン配合 60粒

送料がかかるのと、届くまでに時間がかかるのが欠点ですが、これは CBD Dispensery TOKYO さんでしか手に入らない商品です。


メラトニンは規則正しい就寝時刻を導くのに使えますが、”のんだら寝られる” ”眠くなる”ものではありません。

すべての睡眠に関する薬やサプリに言えることですが、最初に『寝るための努力』が無ければ、効果は期待できません。

その理由とコツは、次の本に詳しく書かれています。



リキッド・ワックス(吸入する)

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CBDFX & Justfog Q14

ヴェポライザー(気化器)と呼ばれる、専用の吸入デバイスが必要になりますが、もっとも高効率であり、コスパにも優れるため、初心者もおすすめ。


日常的に使いやすい

CBDFX Terpenes

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CBDFX Terpens with CBD 500mg


アメリカで大きなシェアを持つ CBDFXは、わりと上品な味付けで、テルペン配合による相乗効果も期待できます。

ぼくの個人的なイチオシは「プラチナムローズ味」

ダマスク香がつよく、本当にバラ園で深呼吸したかのような、うっとりとしたフレーバーに満たされます。


たばこ代わりに連続で吸い続けると、CBD感が強く出てきます。その用途なら、250mg/30ml の方が使いやすいかも。

『CBD濃度至上主義』みたいなところがあったのですが、見事に打ち砕かれた一品です。


4種類のフレーバーに、2段階の濃度があります。

【250mg/30ml】
CBDfx GELATO with Terpenes CBD250MG (30ml)
CBDfx OG KUSH with Terpenes CBD250MG (30ml)
CBDfx PINEAPPLE EXPRESS with Terpenes CBD250MG (30ml)
CBDfx PLATINUM ROSE with Terpenes CBD250MG (30ml)

【500mg/30ml】
CBDfx GELATO with Terpenes CBD500MG (30ml)
CBDfx OG KUSH with Terpenes CBD500MG (30ml)
CBDfx PINEAPPLE EXPRESS with Terpenes CBD500MG (30ml)
CBDfx PLATINUM ROSE with Terpenes CBD500MG (30ml)


ジェラート と パイナップル は想像しやすいと思いますが、OG KUSH というのは 麻の品種名で、こちらも上品な香水のような味わいがあり、男性好みのフレーバー。



ストレスを感じたり、リラックスしたい

PharmaHemp Premium Black 5%

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E-リキッド と テクニカルMOD

日本で入手可能な中で、圧倒的なクオリティーを誇るのが、スロベニアのファーマヘンプ。

Premium Black シリーズには、CBD以外のさまざまなカンナビノイドも含むため、より効果が捉えやすくなっています。


個人的なイチオシは、飽きの来ないカンナビス風味。次いで、ライムメンソールもおすすめ。

食べ物系の風味は、食欲を抑える気がするので、ついデザート食べちゃう人の、おやつ代わりに良さそう。


まったく初めてで不安があるなら、3%を。しっかりと効果を捉えたい方は、5%をオススメします。

CANNABIS FLAVOR(カンナビス味)
VANILLA CUSTARD FLAVOR(バニラカスタード味)
TIRAMISU(ティラミス味)
PINA COLADA(ピニャコラーダ味)
LIME FLAVOR(ライム味)
HONEYDEW MELON FLAVOR(ハネデューメロン味)
CREAMY STRAWBERRY(クリーミーストロベリー味)
AMARENA CHERRY FLAVOR(アマレーナチェリー味)
MENTHOL BLUE FLAVOR(メンソール味)


初めての人でも使いやすい、セットモデルもあります。

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だれにも使いやすい Fog-1 と E-liquid のセット

PREMIUM BLACK CBD3% ライム味 10ml & JUSTFOG Fog1
PREMIUM BLACK CBD3% カンナビス味 10ml & JUSTFOG Fog1



すでに強い不調・苦痛がある

和み -Nagomi- CBD89%

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VM x AZTEC -Nagomi - 美しい結晶
Vapemaniaさんが、英国のAZTEC(アステカ)に依頼して製品化したという高品質のワックス。

CBD90%の高純度に、とても上品な味わいのテルペンによるフレーバー効果が加わります。

ひどい苦痛やストレスだと PharmaHemp Jell Wax に譲りますが、煙さが全くなく、『和み』のタイトルどおり、深くリラックスする目的には最適です。

また、しっとりとした結晶は、リキッドや ジェルワックスよりも取り扱いが容易でコイルも詰まりにくいため、CBDに慣れてきた中級レベルには、先に試していただきたい製品です。


定番の OG KUSH に、Super Lemon Haze、Gland Daddy Purple の 2フレーバーが加わりました!

ブロードスペクトラムCBD89%ワックス 1G 和み - OG KUSH

ブロードスペクトラムCBD90%ワックス 1G 和み - SUPER LEMON HAZE

ブロードスペクトラムCBD90%ワックス 1G 和み - GRAND DADDY PURPLE


リキッドとは別の、ワックス用ベポライザーが必要なので、初めての人にはお得なセットがあります。

airis Quaser + ブロードスペクトラム CBD89%ワックス 1G セット

Oneclass CS MOD + ブロードスペクトラム CBD89%ワックス 1G セット

どちらも機能は同じですが、割れやすいコイルを格納できる CS-MODは、外出が多い方には特におすすめです!



PharmaHemp CBD JELL WAX

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PhermaHemp Jell Wax と Airis Quaser

リキッドよりも、さらに高濃度のジェルタイプ

CBD純度が60%前後と低く思えますが、その他のカンナビノイドが ふんだんに含まれており、アントラージュ効果を狙っているためで、決して効果が低いわけではありません。

味はナチュラルというか、味付けがされておらず、特有の苦さや煙さがあり、美味しいタイプではありません(効果を優先した製品)。


検査や診察では異常が無いけど、なんかすごく不調がある、いつも消耗している苦痛がある、って自覚症状がつよい時に、カンナビノイドを補充するのに向いてます。

ぼくは多忙な時、いつもイライラして消耗していて、夜も寝られなかった時期がありましたが、これで救われましたね。。。

今でも、ハードなレースの後とか、ストレスが強くて眠れない時には、リキッドではなくジェルワックスのお世話になってます。

瞬時に改善するわけではないので、良くなったと思っても数ヶ月、続けてみてください。


1g(1000mg)入が使いやすいですが、量が必要な場合は、3g入がお買い得です。

PharmaHemp CBD JELL WAX 1000mg

PharmaHemp CBD JELL WAX 3000mg + コイル2個


始めやすい、ベポライザーのセットモデルもあります。

airis Quaser + PharmaHemp CBD JELL WAX 1000mg セット

CS MOD & airis Quaser + PharmaHemp CBD JELL WAX 1000mg セット


ベポライザーは繰り返して使えますが、コイルは消耗品です。だいたい 1〜2g で、コイル1個が消耗します。



クリーム・バーム(肌に塗る)

CBDは抗炎症作用もあるため、肌荒れに悩む人や、スポーツをする人にも人気が高まっています。

とりあえず、飲んだり吸ったりするのは、ちょっと・・・という方にもオススメの方法。


日常的に使いやすい

CBDfx CBDカーミングバーム

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CBDfx CBDカーミングバーム
個人的に、使ってビックリしたのが、このバーム。

「肌から吸収するわけないじゃんね」と思ってたのですが、レースの直後につかってビックリ。

塗らなかったところだけ、筋肉痛がひどく残りました!(笑)

カンナビノイドは脂溶性が高いため強く擦り込む必要はありません。血行を促進するように、優しくマッサージしてください。

もちろん美容化粧品としても優れていて、軽いキズや肌荒れなら、治るのがすこし早くなる効果があります。


CBDfx CBDカーミングバーム150mg



CBD製品の基本的な選び方

CBD(カンナビジオール)は、健康によい成分として、あらためて見直されている麻の成分のひとつ。

苦痛やストレスの軽減が感じられ、抗酸化作用と神経保護作用については、アメリカ政府が特許を保有しているぐらいです。

CBD製品を選ぶときは、目的 と 使い方 、ふたつに分けるといいでしょう。



目的

大きく、3段階に分けました。

1. 日常的な健康管理に
2. リラックスしたい、ストレスを感じたときに
3. すでに不調がある、苦痛があるときに



日常的な健康管理に

CBDだけを、少量ふくむ製品を選びましょう。少量を長い期間、取り続けるのがポイントです。

少量なので、飲んで ”効いた!”って体感はありません。むしろ、効いてる感覚は要らない、って人に向いています。

今はなんともないけど、なんとなく健康によさそうだし、新しいことを試してみたい、というのは、ここに当てはまります。



ストレス!リラックスしたい

CBDに加えて、さまざまなテルペン(香り成分)やカンナビノイドを含むものがおすすめ。

ベイプ(蒸気)であれば、速やかに体感できるでしょう。

たとえば、たばこ(ニコチン)の禁煙をしてる方にも向いています。



強い不調や苦痛があるとき

お医者さんでは「どこも悪いところはないよ」って言われるけど、自分では不調や苦痛、ストレスを強く感じる・・・という場合。

高濃度の製品が、効果が捉えやすく、さらに様々なカンナビノイドも含むものが向いています。


使い方

大きく、3つに分かれます。

1. 飲む・食べる
2. 蒸気を吸う
3. 肌に塗る



飲む・食べる

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PharmaHemp 24%(左) と Endoca CBD capsule 10mg
オイルや、カプセルとして供給されます。

オイルはスポイトで測るものが多く、すこし面倒ですが、量の調整もかんたん。飲み物に加えたりもできます。

カプセルは手軽ですが、すこし割高。

食べたばあい、体内で吸収されるのに数時間かかるので即効性は期待できません。

一方、効果は12時間ぐらい続くため、1日を通して不調や苦痛が強いときに向いています。

味は苦いです。



蒸気を吸う(ベイプ)

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CBDFX Rose Terpene と Justfog Q14 の組み合わせ
入門用としておすすめなのは、これ。

加熱して、CBDの蒸気を吸入します。吸収率が高く、効果も捉えやすい。

また、効果が抜けるのも早いため、気分転換に使いやすい。

さまざまなフレーバーも用意されており、ファッション性も高いが、弱点があるとすれば見た目がアウトなところ。

あと、ノドに特有のキック感があるため、それに耐えるコツを掴むまでは、咳き込んでしまうかも。



肌に塗る

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CBDFX Full Spectrum BALM
美容やスポーツの用途として。

カンナビノイドは抗炎症性が高く、皮膚からの浸透もよいため、ワークアウト後の筋肉痛を軽減したり、レースや試合によるダメージが広がるのを防ぐ目的で使われます。

実際、レース後にCBDバームをしっかり塗り込むと、翌日の筋肉痛がかなり楽になり、傷の治りも早くなりました。

苦くもないし、ノドも痛くなりませんが、コスパはかなり悪いので、内服やベイプと併用するのがおすすめです。



注意点

CBDは、WADAのリストから除外されています。

しかし、その他のカンナビノイド(麻成分)は、「競技中に検出されてはならない成分」に分類されるため、試合前にフルカンナビノイド系の製品を使うのは避けてください。

【参考】PROHIBITED IN-COMPETITION > S8 CANNABINOIDS


原料が麻であっても、正規販売店の商品は、法に触れない製法で作られており、通関手続きを経て輸入されているため、安心して購入できます。

また、不純物や安全性については、臨床カンナビノイド学会のガイドラインに従っているものです。

個人的には、正規代理店での購入を推奨します。

【参考】カンナビノイド製品ガイドライン制定、CBD検査・認証制度スタート


おすすめの正規販売店

楽天やヤフーショッピングでも買えますが、店舗のあるショップだと、フェイス to フェイス の安心感があります。

今回の記事で紹介したのは、Vapemania さん、CBDmaniaさんの取扱品。

彼らはとても商品知識が高いセレクトショップで、信頼できる品質の商品ばかりを取り揃えています。

Twitter や LINE、メールなどで問い合わせることができ、上野にお店があるので、お近くの方はぜひ遊びに行ってみてください。

Vapemaniaさん vapemania-banner

CBDmaniaさん cbdmania-banner




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