メチロンのトレラン日記

データオタクの損か得かで考える雑な薬剤師がトレランするブログ

UTMBの計画、エントリー方法、レースのまとめ

いつかは、UTMB

ばくぜんと考えていて、テキトーにエントリーしても、当たる人は当たります

UTMBってどんなとこ? 行くためには? 手続きは?

そんな疑問に役立つよう、過去記事を整理しました

参加資格を得るまで

ITRAポイントとカテゴリー

ここでは、すでに必要なポイントを集めてる前提とします

ITRAとポイントについては、次の記事でまとめてあります

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エントリーや抽選、その後の手続きについて

ITRAの修正(11月中旬~)

ポイントに不備がないか、プレエントリーが始まるまでに確認

複数に分裂したアカウントを統合するにはパスポートが必要

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プレエントリー(12月後半~1月頭)

定員に満たない場合は全員、オーバーした場合は抽選となります。

抽選には、預け金(deposit)が必要です

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抽選・当選した場合・落選した場合

当選した場合は、残りの参加費を支払います

落選の場合には、預け金がクレジットカードに払い戻されます

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診断書の送付(〜5月)

健康診断書を送付する必要があります

所定の用紙(ランナー専用ページ)からダウンロードできます

詳細な検査は必要なく、地元の開業医さんのサインと医籍番号をもらえばOKです

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誓約書の提出とビブ交付場所の登録(〜7月)

誓約書への同意と、ビブの受け取り場所を指定する必要があります

健康診断書、誓約書、ビブ交付場所登録して、初めてエントリーが完了となります

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現地での手続きについて

ビブの交付(〜レース開始まで)

あらかじめ指定した場所で、装備チェックを受けます

チェックの様子はこちら 👉 2017完走記・8月31日・ビブ交付


ドロップバッグ預け(〜レース開始まで)

ドロップバッグを使う人は、レース開始までに指定場所に届ける必要があります

様子はこちら 👉2017完走記・9月1日・ドロップバッグ預け


ドロップバッグ利用(クールマイヨール)

クールマイユールのエイドに到着すると、通路にバッグが番号順に吊られています

指示に従って受け取り、体育館の中で使い、出るときには担当者に渡します

様子はこちら 👉 2017年完走記・9月2日・ドロップバッグとサポート


ゴール後の手続きについて

完走者は、ゴール会場にあるコーナーで、フィニッシャーズベストが受け取れます

ドロップバッグは、預けた体育館で返してもらえます

どちらもビブ(ナンバーカード)が必要です

様子はこちら 👉 2017年完走記・9月3日・ゴール後〜

開催地・航空券・ツアー・費用について

UTMBとはどんな大会か

作成中

ツアーの検討

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航空券の予約

http://live-simply.hatenadiary.jp/entry/utmb2017-tour-airlive-simply.hatenadiary.jp

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ホテルの予約

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完走記、海外旅行の準備、装備や対策、練習について

完走記

1記事にまとめました、写真を含んだ大きなページです

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海外旅行の準備

作成中


装備と対策

作成中


UTMBに向けた練習について

UTMBはトレランというより『登山』です

日本の大会よりも関門タイムは甘く、完走を目的にする限り、スピード練習は不要です

効いてくるのは「高所登山」「長時間動き続ける能力」

この2つを重視して練習しました


高所の練習

レースとしては、乗鞍天空マラソンに参加しました

残雪の時期、わりと安全に2,500mまで高度を上げられるメリットはでかいです

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長時間動き続ける練習

レースとしては、ontake100(旧:おんたけウルトラ)に参加しました

20時間を目いっぱい使って、早歩きと小走りで耐える練習をしました

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公式サイトからの情報

競技規則

くすりや健康管理

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ニュースレター(メール)

ランナーに向けた情報発信が、メールで行われています

2017年のメールは、次のようなものが来ていました:

【UTMB】ニュースレター3 必携の装備品【2017年】 - メチロンのトレラン日記

【UTMB】ニュースレター4 競技ルールのポイント【2017年】 - メチロンのトレラン日記

【UTMB】ニュースレター5 規則の要点【2017年】 - メチロンのトレラン日記

【UTMB】ニュースレター6 大会期間中の移動手段について【2017年】 - メチロンのトレラン日記

【UTMB】ニュースレター7 選手サポートについて【2017年】 - メチロンのトレラン日記

【UTMB】事務局メール・ビブの受付や補足情報など - メチロンのトレラン日記

その他の情報

【UTMB】LiveTrail アプリの使い方 - メチロンのトレラン日記

UTMBの必携装備品、パスポートは原本が必要か - メチロンのトレラン日記

【UTMB】シャモニー地図帳 - メチロンのトレラン日記