ITRAのカテゴリー変更で影響を受けるポイントレースとは

D/Cさんのニュースで、ITRAのコースカテゴリーが刷新され、同時にエンデュランスポイント基準がしょっぱくなる、という記事がありました。

当然、エントリーにITRAポイントを使うUTMFやUTMBでは、一般ランナーも影響を受けることになります。

ここでは、2017年に開催されたレースを基準に、今後どのような影響がでるのかを調べてみました。

ランニングでザック荷重した時の適正ペースを算出する方法

トレイルランニングは、必携装備品があるため、どうしても重くなりがちです。

潰れてしまった、、、という苦い経験もあるのではないでしょうか。

どれだけペースダウンすれば安全なのか、目安を知っておく価値はあります。

ここでは、装備重量でどれだけペースダウンするかを、酸素摂取量から考えてみました。

耳鳴りだと思ったら突発性難聴だった、という話

突発性難聴。”音が聞こえなくなる”だけと思ってませんか？ じつは耳鳴りの中に、突発性難聴が隠れてるかもしれません。

今回は、耳鼻科にいったら、突発性難聴だろうね、と云われたお話です。

【UTMB】初めてのＵＴＭＢ・シャモニーへの航空券の選び方【2018】

UTMB正式エントリーが済んだあとは、3つの作業が残っています。

宿泊施設と交通手段の確保。そして健康診断書の送付です。

ツアーでも個人旅行でも、航空券は自分で確保する必要があるため、海外が初めてだった私は、昨年とても悩みました。

なので、このエントリでは、交通手段についてを残しておきます。

Suunto 、Spartanシリーズに Update 1.12 を発表

１月に、大型アップデート第二弾が行われています。

スノースポーツの強化と睡眠分析の追加に引き続き、運動中のリアルタイムに、５段階の心拍ゾーン表示ができるようになりました。

その他、安定性の向上と細かいバグフィクスが行わています。

【UTMB】抽選後の手続きについて【2018】

1月11日18時。UTMB 2018の抽選が発表されました。

この後、手続きの流れが書かれたメールが、順次、送られてきます。

公式ページからも、エントリー結果を確認することができます。

CCC / TDS / OCC でも流れは同じですので、参考になれば。

【UTMB】プレエントリーの解説【2018】

いよいよUTMB2018のプレエントリーが始まりましたね。

ぼくもエントリーしました。

プレエントリーしたからといって、必ず行けるわけでは無いのですが。

ここでは、プレエントリーの手順を注意点をご紹介します。