ライフハック
修行なら、保安検査を出ないで折り返すOKAタッチがベスト。 ところがコロナによる減便により、帰りの飛行機までめっちゃ時間ある。 日帰りという中途半端な時間を、どうやって暇つぶししよう?という話です。
2021 PP2倍キャンペーンで、SFC修行を解脱しました。 結論からいうと、コロナの緊急事態下では、那覇(OKA)の往復で組むのがベスト。 三角飛びなど考えましたが、減便のため、徒労に終わりました。 運休になるので、余裕をもったスケジュールが近道です。 こ…
マイルの期限が迫ってヤバかったので、SFC修行しました。 そしたらプラチナステータスに到達したので、スーパーフライヤーズを申請しました。
暑いですね。 トレラン後に、シャワーが浴びれる装置ができました。 これでさっぱりと着替えて車に乗れます。
レース直前になると、あれこれ迷いがちな一つに、「カフェイン断ち」があります。 当日の効果を高めると言われる一方、やらなくても変わらないという報告もあり、あまり神経質になる必要はなさそうです。 ですが、「カフェインがないと日常生活が送れない」…
正直なところ、ファットアダプテーションというのはよく知りませんが、脂肪を利用したい、ケトジェニックになりたい、ってのはこういうことではないかとメモをまとめました。
カンナビス(大麻)が合法化・非犯罪化されている国も増えてきました。 ゴールデンウィークの大型連休で、海外旅行に行かれる方も多いと思います。 中には、CBD製品を持ち帰りたい!って人もあるのではないでしょうか。 このエントリーは、CBD製品の持ち帰り…
最近、有名人やスポーツ選手のあいだでも、話題になるようになった、カンナビジオール(CBD)。 雑に言って、慢性的な疲労感、消耗や苦痛、ストレスの改善が期待される、麻由来の成分です。 今ではさまざまなメーカーや販売店が参入しており、どれを選ん…
「最近、CBDって よく耳にするけど、何だろう・・・?」って方のために、CBDの基本的な知識から、製品の手に入れ方までを紹介する記事です。 これを読めば、基本的な知識が分かるだけでなく、どんなタイプが自分に向いてそうとか、安全性に対する不安などの…
お酒の弱い人があるように、人それぞれに、見た目では分からない違いがあります。 技術の進歩により、お酒を飲んだことが無くても、強いか弱いかの傾向が分かるようになりました。そのひとつが遺伝子検査です。 お酒に弱いことを知っていれば、みっともない…
トレイルランではシューズも泥だらけになりがち。 家に持ち帰っても、洗う場所えらびに苦労しますよね。 でも、コインランドリーには、シューズウォッシャーがあるのをご存知でしたか?
ついつい後回しにしがちの、汚れたウェアや装備品のお洗濯。 汚れたままにすると装備が傷んでしまいます。 そこで、家に帰るまでに、一片付けしてしまおう、というのが今回の提案です。 いくつかの注意点を守れば、ほとんどの装備品はコインランドリーで洗う…
毎日の睡眠に欠かせない、ふとん。ものによってはコインランドリーで洗えるって知ってましたか? 肌着は毎日あらっても、布団をクリーニングに出すのは、多くても年に数回…という人も多いはず。 毎日のように体が接している布団、よく考えると、洗ってないの…