欧州旅行に行ったら、域内便が遅延した上、国際線が欠航になって、なんとか日本にたどり着いたら、こんどは台風による運休に追いかけられた、という、すこし珍しい話です。 下手をすると、途方にくれながら空港で一夜を過ごし、欠勤して怒られるのか。 それ…

ＵＴＭＢの細々とした雑知識みたいなもの。 思い出したら追記します。

最後の追い込みを行ってるとき、レースぎりぎりまで練習計画を詰め込んで、疲労は、移動中、現地に着いてから抜けばいい、と考えてたりしませんか。 ですが、出国前には疲労を完全に抜いておきたいものです。 なぜなら、スタートラインに立つまでに、普段で…

２０１８年、４月１９日に配信されたニュースレターによると、『条件付き』必携装備品が追加されました。 どういうのかというと、熱波や寒波のときで、事務局が必要と判断した場合に、追加の装備を求められます。 そのため、ザックの容量選びやドロップバッ…

UTMBやトルデジアンは、山が大きく、スタートの標高も1,000m付近。 いちど登り始めたら2,500m以上まで登りっぱなし、下り始めたら下りっぱなしで、日本で言うなら、北アルプスのメジャー登山道がイメージ近いです。 なので、実際の装備をもって、そういう練…

D/Cさんのニュースで、ITRAのコースカテゴリーが刷新され、同時にエンデュランスポイント基準がしょっぱくなる、という記事がありました。 当然、エントリーにITRAポイントを使うUTMFやUTMBでは、一般ランナーも影響を受けることになります。 ここでは、2017…

UTMB正式エントリーが済んだあとは、3つの作業が残っています。 宿泊施設と交通手段の確保。そして健康診断書の送付です。 ツアーでも個人旅行でも、航空券は自分で確保する必要があるため、海外が初めてだった私は、昨年とても悩みました。 なので、このエ…

1月11日18時。UTMB 2018の抽選が発表されました。 この後、手続きの流れが書かれたメールが、順次、送られてきます。 公式ページからも、エントリー結果を確認することができます。 CCC / TDS / OCC でも流れは同じですので、参考になれば。

いよいよUTMB2018のプレエントリーが始まりましたね。 ぼくもエントリーしました。 プレエントリーしたからといって、必ず行けるわけでは無いのですが。 ここでは、プレエントリーの手順を注意点をご紹介します。

ＵＴＭＢでは、ウルトラトレイルにおける身体の変化を、大学などの研究者と共同研究を行っている。 ここで、ランナーに届いたアンケートを紹介してみたい。 出走した方は、ぜひこのアンケートに応えてほしい。 トレイルランが、身体に与える影響は、まだまだ…

日本を出発するところから、レース、帰国までの様子。 大きなページです UTMBのまとめ👉こちら

LiveInfo のインストールは済ませましたか？ 2017年のUTMBは、各国の有力選手が集結し、熱い大会になることが予想されています。 ここでは、LiveInfoでの 有力選手の検索方法について、紹介します。

UTMB では、スマホを使って、ランナーの位置情報を確認しています。 アプリは2種類あり、ランナー用のLiveRun 、サポーターやギャラリー用のLiveInfoというアプリをそれぞれがインストールする必要があります。 UTMFでも使われているので、すでにご存じの方…

ＵＴＭＢのスタートとなる、シャモニー中心部のマップです。 エントリー会場や救護所の他に、ＡＴＭ、公式ホテル、山小屋の位置をいれてみました。 選手が通過するルートは、2017年の公式提供のものとなります。

UTMBの必携装備品として、パスポートの携帯が指示されています。 ですが、ぐちゃぐちゃになりそうなので、できれば原本は持って行きたくないのが本音です。 そこで、パスポートのコピーはどこまでOKなのか、海外慣れしてない人には、まったく見当がつきませ…

UTMBまであと10日となった今朝、大会事務局から「大切なお知らせ」というメールが来たので、その内容をご紹介します。

ひとつひとつの山が大きいといわれる、UTMBのコース。 この記事では、UTMBのコースを、国内のウルトラトレイル、北アルプスと比較してみました。 また、比較に役立つツールを紹介します。

海外に行くにあたって、現地の天気とか気温とか気になりますよね。 そこでこのエントリでは、気温の予想のしかたと、シャモニーの天気の調べ方をお伝えしたいと思います。

ニュースレター8 緊急時の安全について UTMBからのニュースレター 第8号は、安全についてでした。 天候の急変に備えた装備、荒天時の対応、緊急時の連絡についてが書かれています。 ここでは、内容を大雑把にまとめておきます。

いつかは、ＵＴＭＢ ばくぜんと考えていて、テキトーにエントリーしても、当たる人は当たります ＵＴＭＢってどんなとこ？ 行くためには？ 手続きは？ そんな疑問に役立つよう、過去記事を整理しました

【UTMB】ニュースレター7 選手サポートについて【2017年】 UTMB事務局からのニュースレター、第７回目は、選手サポートに関するアナウンスがメインでした。 内容は、大会からの情報配信の方法、サポート規則の確認、各地で開催されるイベント案内についてで…

痛みに効きやすいロキソニンは、マラソンやトレイルランでもよく話題になるお薬です。いいのかな？と思いつつも漠然と使い続けてる人も多いかもしれません。 普通に使うのであれば安全性が高いのですが、特定の条件が積み重なることで、副作用の危険性が段階…

スタンフォード大学のニュース記事の紹介。 ウルトラランナーの75％が痛みや腫れを軽減するために、非ステロイド系抗炎症薬（NSAIDs）を使用しているとのことで、急性腎障害のほとんどは自然に回復するものの、場合によっては腎不全に進行する可能性があると…

ロキソニンは痛みによく効くため、マラソンやトレイルランでもよく使われているように感じます。いいのかな？と思いつつも漠然と使い続けてる人も多いかもしれません。 普通に使うのであれば安全性が高いこの薬も、特定の条件が積み重なることで、副作用の危…

ITRAのランナー側には、無料会員と有料会員があります。無料会員でも、資格対象レースを探したり、自分自身のリザルトを確認・訂正することが可能です。 では、有料会員になると、どのような機能が追加されるのでしょうか。

ＵＴＭＦやＵＴＭＢに出場するために、ポイントを集めることが必要なことはよく知られていますが、そのリザルトがITRAという組織で管理されていることはあまり知られていません。 現在、ランナー側の基本使用料は無料ですが、掲載されているリザルトが誤って…

ＵＴＭＦやＵＴＭＢに出場するためには、ポイントを集めることが必要なことはよく知られています。 このエントリでは、資格対象となるレースや、自分のリザルトを確認する方法を紹介します。 いつかはＵＴＭＢ・ＵＴＭＦ、と思っている方も、気になってるの…

【UTMB】ニュースレター6 大会期間中の移動手段について【2017年】 UTMB事務局からのニュースレター。6回目は交通手段についてのアナウンスでした。 モンブランへの行き方、スタートラインへの移動、サポーターの交通手段、リタイア時の送還についてです。 …

【UTMB】ニュースレター5 規則の要点【2017年】 UTMB事務局から、5回目のメール配信がありました。今回は、Regulations（規則）の要点で、内容は個人傷害保険（捜索付）の加入、環境保護、レースの放棄について書かれていました。 注）コントロールポスト、…

UTMBの事務局からメールが届きました。 内容は、誓約書への署名と、レースビブ（ゼッケン）の受取場所、つまりレース受付場所を事前登録するように、とのことです。 以下、メール内容の要約となります。