メチロンのトレラン日記

データオタクの損か得かで考える雑な薬剤師がトレランするブログ

UTMB

ITRAのカテゴリー変更で影響を受けるポイントレースとは

D/Cさんのニュースで、ITRAのコースカテゴリーが刷新され、同時にエンデュランスポイント基準がしょっぱくなる、という記事がありました。 当然、エントリーにITRAポイントを使うUTMFやUTMBでは、一般ランナーも影響を受けることになります。 ここでは、2017…

【UTMB】初めてのUTMB・シャモニーへの航空券の選び方【2018】

UTMB正式エントリーが済んだあとは、3つの作業が残っています。 宿泊施設と交通手段の確保。そして健康診断書の送付です。 ツアーでも個人旅行でも、航空券は自分で確保する必要があるため、海外が初めてだった私は、昨年とても悩みました。 なので、このエ…

【UTMB】抽選後の手続きについて【2018】

1月11日18時。UTMB 2018の抽選が発表されました。 この後、手続きの流れが書かれたメールが、順次、送られてきます。 公式ページからも、エントリー結果を確認することができます。 CCC / TDS / OCC でも流れは同じですので、参考になれば。

【UTMB】プレエントリーの解説【2018】

いよいよUTMB2018のプレエントリーが始まりましたね。 ぼくもエントリーしました。 プレエントリーしたからといって、必ず行けるわけでは無いのですが。 ここでは、プレエントリーの手順を注意点をご紹介します。

UTMB2017における医学研究:足のトラブルについてのアンケート

UTMBでは、ウルトラトレイルにおける身体の変化を、大学などの研究者と共同研究を行っている。 ここで、ランナーに届いたアンケートを紹介してみたい。 出走した方は、ぜひこのアンケートに応えてほしい。 トレイルランが、身体に与える影響は、まだまだ…

UTMB2017 レース完走記

日本を出発するところから、レース、帰国までの様子。 大きなページです UTMBのまとめ👉こちら

【UTMB】注目ランナーの探し方とフォロー方法

LiveTrail のインストールは済ませましたか? 2017年のUTMBは、各国の有力選手が集結し、熱い大会になることが予想されています。 ここでは、LiveTrail での 有力選手の検索方法について、紹介します。

【UTMB】LiveTrail アプリの使い方

UTMB では、スマホを使って、ランナーの位置情報を確認しています。 アプリは2種類あり、ランナー用のLiveTrail 4 Runner、サポーターやギャラリー用のLiveTrail というアプリをそれぞれがインストールする必要があります。 UTMFでも使われているので、すで…

【UTMB】シャモニー地図帳

UTMBのスタートとなる、シャモニー中心部のマップです。 エントリー会場や救護所の他に、ATM、公式ホテル、山小屋の位置をいれてみました。 選手が通過するルートは、2017年の公式提供のものとなります。

UTMBの必携装備品、パスポートは原本が必要か

UTMBの必携装備品として、パスポートの携帯が指示されています。 ですが、ぐちゃぐちゃになりそうなので、できれば原本は持って行きたくないのが本音です。 そこで、パスポートのコピーはどこまでOKなのか、海外慣れしてない人には、まったく見当がつきませ…

【UTMB】事務局メール・ビブの受付や補足情報など

UTMBまであと10日となった今朝、大会事務局から「大切なお知らせ」というメールが来たので、その内容をご紹介します。

【UTMB】国内トレイルとのコース比較

ひとつひとつの山が大きいといわれる、UTMBのコース。 この記事では、UTMBのコースを、国内のウルトラトレイル、北アルプスと比較してみました。 また、比較に役立つツールを紹介します。

【UTMB】シャモニーと日本の気温差はどれぐらい?

海外に行くにあたって、現地の天気とか気温とか気になりますよね。 そこでこのエントリでは、気温の予想のしかたと、シャモニーの天気の調べ方をお伝えしたいと思います。

【UTMB】ニュースレター8 緊急時の安全について【2017年】

ニュースレター8 緊急時の安全について UTMBからのニュースレター 第8号は、安全についてでした。 天候の急変に備えた装備、荒天時の対応、緊急時の連絡についてが書かれています。 ここでは、内容を大雑把にまとめておきます。

UTMBの計画、エントリー方法、レースのまとめ

いつかは、UTMB ばくぜんと考えていて、テキトーにエントリーしても、当たる人は当たります UTMBってどんなとこ? 行くためには? 手続きは? そんな疑問に役立つよう、過去記事を整理しました

【UTMB】ニュースレター7 選手サポートについて【2017年】

【UTMB】ニュースレター7 選手サポートについて【2017年】 UTMB事務局からのニュースレター、第7回目は、選手サポートに関するアナウンスがメインでした。 内容は、大会からの情報配信の方法、サポート規則の確認、各地で開催されるイベント案内についてで…

ロキソニンがマラソンの痛みに安全ではない理由とおすすめの成分

痛みに効きやすいロキソニンは、マラソンやトレイルランでもよく話題になるお薬です。いいのかな?と思いつつも漠然と使い続けてる人も多いかもしれません。 普通に使うのであれば安全性が高いのですが、特定の条件が積み重なることで、副作用の危険性が段階…

鎮痛薬はウルトラマラソンでの腎障害に関係するという話題

スタンフォード大学のニュース記事の紹介。 ウルトラランナーの75%が痛みや腫れを軽減するために、非ステロイド系抗炎症薬(NSAIDs)を使用しているとのことで、急性腎障害のほとんどは自然に回復するものの、場合によっては腎不全に進行する可能性があると…

【UTMB】セルフメディケーションのリスク【2017年】

ロキソニンは痛みによく効くため、マラソンやトレイルランでもよく使われているように感じます。いいのかな?と思いつつも漠然と使い続けてる人も多いかもしれません。 普通に使うのであれば安全性が高いこの薬も、特定の条件が積み重なることで、副作用の危…

ITRAの有料会員で追加される項目はランキングと山岳保険

ITRAのランナー側には、無料会員と有料会員があります。無料会員でも、資格対象レースを探したり、自分自身のリザルトを確認・訂正することが可能です。 では、有料会員になると、どのような機能が追加されるのでしょうか。

UTMB・UTMFで必要なITRAポイントの情報登録と修正の手順

UTMFやUTMBに出場するために、ポイントを集めることが必要なことはよく知られていますが、そのリザルトがITRAという組織で管理されていることはあまり知られていません。 現在、ランナー側の基本使用料は無料ですが、掲載されているリザルトが誤って…

UTMB・UTMFで重要な、自分のポイントや対象レースをITRAで確認する方法

UTMFやUTMBに出場するためには、ポイントを集めることが必要なことはよく知られています。 このエントリでは、資格対象となるレースや、自分のリザルトを確認する方法を紹介します。 いつかはUTMB・UTMF、と思っている方も、気になってるの…

【UTMB】ニュースレター6 大会期間中の移動手段について【2017年】

【UTMB】ニュースレター6 大会期間中の移動手段について【2017年】 UTMB事務局からのニュースレター。6回目は交通手段についてのアナウンスでした。 モンブランへの行き方、スタートラインへの移動、サポーターの交通手段、リタイア時の送還についてです。 …

【UTMB】ニュースレター5 規則の要点【2017年】

【UTMB】ニュースレター5 規則の要点【2017年】 UTMB事務局から、5回目のメール配信がありました。今回は、Regulations(規則)の要点で、内容は個人傷害保険(捜索付)の加入、環境保護、レースの放棄について書かれていました。 注)コントロールポスト、…

【UTMB】誓約書の署名と、ゼッケンの受付場所の登録【2017年】

UTMBの事務局からメールが届きました。 内容は、誓約書への署名と、レースビブ(ゼッケン)の受取場所、つまりレース受付場所を事前登録するように、とのことです。 以下、メール内容の要約となります。

【UTMB】初めてのUTMB・宿泊施設の探し方と注意点【2017年】

初めての海外旅行がUTMBになるどころか、初エントリーで当選するとも思わず、何の下調べもしていませんでした。 そのため、当選後から慌てて調べることになってしまい、ホテルの予約は出遅れました。 結局、初めての海外ということもあり、ツアーで行く…

【UTMB】ニュースレター3 必携の装備品【2017年】

【UTMB】ニュースレター3 必携の装備品【2017年】 UTMB事務局からの配信メールに、必携装備品の解説がありました。 OBLIGATORY MATERIAL 必携装備品 フランス・イタリア・スイスで使用可能な携帯電話 大会事務局や三カ国の緊急電話を登録しておき、番号は非…

【UTMB】ニュースレター4 競技ルールのポイント【2017年】

【UTMB】ニュースレター4 競技ルールのポイント【2017年】 今回、事務局から届いたニュースレターには、競技規則のことが書かれていた。 A REMINDER OF THE REGULATION'S KEY POINTS 特に、表彰台に載る予定のある方(検査対象アスリート)は、ITRA SHOL へ…

【UTMB】初めてのUTMBでツアーを選んだ理由と検討

ツアーを選ぶときの基準としては、価格だけでなく、どれだけ不安を減らせるか、というのも大切な要素となります。 はじめて海外旅行に行く人にとっては、目的地にたどり着くだけでも、大変なことに違いありません。 相談できる人がいるだけで、不安はだいぶ…

UTMB2017 ウルトラトレイルにおける医学研究

UTMB参加者を対象にした医学研究がいくつか行われるようで、参加者にアンケートの依頼が届いている。どんな結果がでるのかとても楽しみだ。