メチロンのトレラン日記

データオタクの損か得かで考える雑な薬剤師がトレランするブログ

身体のエネルギー残量やストレスがわかる、Garmin Body Battery 。

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身体の消耗を、スマホのバッテリーのように把握できるウィジェットで、自律神経にかかるストレスを、心拍の変化(HRV)で把握するもの。

自律神経の疲労は、主観的な疲労感にもっとも近いと考えられています。

ちょっとしたアドバイスもされ、運動や仕事がどれだけ消耗させているのか、睡眠でどれだけ回復したのか、とてもわかり易くなりました。


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CBD 101: Cannabis is still banned in Japan, but CBD products are not. Where to buy CBD products in Japan.

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I am an ultrarunner with medical/pharma background and know that use of cannabidiol (CBD) products is becoming increasingly prevalent among athletes. In fact, I myself is a user of CBD products so I thought that I should write about how things are in Japan, for the benefit of tourists and fellow athletes visiting Japan.


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【2019年6月版】GPSウオッチ 比較ランキング【楽天スーパーセール】

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半期に一度、恒例の楽天スーパーセール。

エントリーが必要なので、忘れないうちに登録しておきましょう。五・十の日キャンペーンも忘れずに!


6月4日~11日まで

ゴトー日キャンペーンが重なるのは、5日の水曜日・10日の月曜日(事前エントリー必要)。

しっかりポイントバックの多いタイミングを狙っていきましょう。


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Garmin ForeAthlete 945 レビュー。935からどこが変わったのか。

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Garmin JAPANから、待望の ForeAthlete 945 が発表されました。同時に、245 / 245 music も発表。

待ち望んでいた人も多いのではないでしょうか。

見たところ、まったく変化がないように見えます。が、さまざまなアップデートが図られています。

このエントリは、先代 ForeAthlete 935 からの変化を中心にしたレビュー記事となります。


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2019年の目標と計画

昨年は、UTMB ・フルマラソン ともにタイムは短縮。

しかし、自分の中では節目として考えていた、UTMB 36時間以内 と、マラソン サブスリーは 達成できませんでした。

どちらも、走力の向上にもまだ余地があり、レースにおけるマネジメントも大きく影響する結果となりました。

下書きが貯まってるのですが、まとまった時間ができ次第、清書する予定。


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ちょっと待った!そのCBD製品はOKですか?海外旅行のお土産を個人輸入するときの注意点

カンナビス(大麻)が合法化・非犯罪化されている国も増えてきました。

ゴールデンウィークの大型連休で、海外旅行に行かれる方も多いと思います。

中には、CBD製品を持ち帰りたい!って人もあるのではないでしょうか。

このエントリーは、CBD製品の持ち帰りと、海外でのカンナビス使用について紹介し、海外旅行や留学時の不安を取り除くことを目的にしています。

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どんな味があるのか。今までに使ってみたフレーバーの感想・CBD リキッド編

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CBDFX & Justfog Q14

CBDリキッドは、Vapeで吸うタイプです。

CBDには味がないので、さまざまなフレーバーがつけられているのが特徴。

CBDの濃度、カンナビノイドやテルペノイドの配合、そしてフレーバーの組み合わせで、さまざまなバリエーションがあります。

このエントリーでは、今までに試したリキッドを紹介していきます。

どのあたりから選んだらいいの?って参考になれば。

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