メチロンのトレラン日記

データオタクの損か得かで考える雑な薬剤師がトレランするブログ

猫背のためのランニングフォーム改善テクニック

椅子に浅く腰掛け、背中を丸く、ヒジを付いたりしている。

要するに姿勢が悪い。骨盤が後傾してるとか、地面の反発が貰えてないとか言われる。

あと少しでサブフォー、サブスリーに届かない。でもフォームの本を読んでも分からない。

そんな猫背の人が、姿勢を克服する過程を残した記事です。

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【2019年9月版】GPSウオッチ 比較ランキング【楽天お買い物マラソン】

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恒例のお買い物マラソン、価格調査。

エントリーが必要なので、忘れないうちに登録を。楽天カードの方は、五・十の日キャンペーンも忘れずに。


9月4日~11日まで

ゴトー日キャンペーンが重なるのは、5日の木曜日、10日の火曜日で、プレミアムカードDAY(火・金曜日)が重なるチャンス!(事前エントリー必要)。


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Stryd Next Generation 〜 風圧の影響が測定できるようになりました!

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Stryd に、「空気抵抗」「温度と湿度」も測定できる新モデルが登場。

いままでと同サイズの筐体で、向かい風や追い風の影響や、体感気温の連続測定ができるようになるのが大きな進化。

持ち運びに不便だった充電器は小型化され、内蔵メモリの容量も拡大されました。

現時点ですべての機能が実装されているわけではありませんが、風圧の測定を行ってみました!


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ハイエンドの精度をそのままに、お手頃価格の ForeAthlete 45 の特徴。

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Garmin 45/45S 外観

Garmin から、45シリーズでは最安値となる、ForeAthlete 45が発表されました。

先代 35を進化させたというよりも、945や245をミニマルにした構成となっています。

精度は上位機種と互角となり、ミニマルとはいえ、ライフログは最新の機能が充実。

この記事は、上位機種と何が同じで、何ができないか、購入の参考となるものです。

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Strava App の 獲得標高と GNSSウォッチでは、どちらの獲得標高が正しいのか

Strava で、おんたけ(ontake 100)のリザルトを見ていて、面白いことに気づきました。

スマホ計測(Strava App等) と、GNSSウォッチ計測では、獲得標高が大きく異なるのです。

どっちが正しいのか。どうしてなのか、考えてみました。

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