メチロンのトレラン日記

データオタクの損か得かで考える雑な薬剤師がトレランするブログ

腕でパワー計測が可能になった Polar Vantage V、レビューと比較

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Polar から、数年ぶりの新作。時計本体のみでランパワーが測定できるように。

精度を高めた光学式HRを搭載し、トレーニング負荷管理に新しいステージを感じさせます。

この記事では、Vantage V の魅力をお伝えするとともに、気になるGNSSや心拍の精度、先行する Stryd や Garmin の パワーと 比較レビューする予定です。

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【2018年11月版】GPSウオッチ 比較ランキング【楽天お買い物マラソン】

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楽天お買い物マラソン、11月4日〜11月10日まで

ゴトー日キャンペーンが重なるのは、5日の月曜日、10日の土曜日と2回あります。(事前エントリー必要)。

ポラールから5年ぶりの新作、Vantage V が 発表に。時計のみでランニングパワーが計測できるため、注目を集めてます。

一方、Suunto、Garmin のウォッチは、ようやく価格が落ち着いた状態となりました。


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80/20 Running の概説と、書籍の紹介

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Matt Fitzgerald 氏のトレーニング法で、LTを超える高強度は全体の20%までとし、残りの80%は会話ができるペースで行う、というものです。

田中教授の、『にこにこペース』やマフェトンペースに考え方が近く、ダニエルズ、リディアード式でも、ほぼ同じ比率なので、標準的な練習法と言えます。

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Training Peaks の有料プランでサブスリーを目指す話

『いつかはサブスリー』を達成したくても、サブ3.5止まりで2年が経過。

PMCのデータを振り返ると、強度と持久のバランスが悪く、トレーニングを変える必要がありそうです。

Stryd を持っていることだし、記録を残すだけでなく、パワートレーニングを有効活用しようと思い、TrainingPeaksの有料プランを試してみることにしました。

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レッドレンザー MH10/H8R 明るく長時間おすすめのヘッドライト

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途中でヘッドライトの電池が切れてしまい困ったことありませんか。

ぼくはUTMBで電池が切れてしまい、明るい人の跡をついて走るという、かっこわるい経験があります。

そこで、明るく、長時間点灯が可能で、コスパに優れたライトを探していたのですが、ようやく良い製品に出会えたので紹介しておきます。

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GarminのFITログファイルを結合したり、異常値を取り除く方法

エイドやチェックポイントで、いったんログを保存したいことありますよね。

特に、ウルトラトレイル、ロングライドのとき。

だけど、ファイルが複数に分割しちゃうのは嫌、って葛藤もあります。

そこでこのエントリーでは、ログを一つにまとめる方法と、心拍数・パワーの異常値を取り除く方法をご紹介します。

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海外で域内便が遅延して、国際線が欠航になって、振替えたら台風に追いかけられたという話

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欧州旅行に行ったら、域内便が遅延した上、国際線が欠航になって、なんとか日本にたどり着いたら、こんどは台風による運休に追いかけられた、という、すこし珍しい話です。

下手をすると、途方にくれながら空港で一夜を過ごし、欠勤して怒られるのか。

それとも、なにか間に合う可能性は残っていないのかーーー。

今回は、この連続した3つのトラブルから逃げ切り、旅行保険の欠航特約も支払いを受けることができたので、そのプロセスを残しておきたいと思います。

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