10年以上、Suuntoを使ってきましたが、Gamin ForeAthlete 935 を購入してみました。
Suunto ウォッチとの比較、そして、トレイルモデルである Fenix 5 とどこが違うのかをレビュー。
続きを読むトレランにパワートレーニング導入！Traning Peaks 始めました。
トレーニング『量』を管理できる、TraningPeaks を使い始めました
トレーニングを数値化されるので、効果や疲労が分かりやすく、年間計画が立てやすい
良いところと気になるところをレビュー
このブログでは、トレランに使えるかを重視します
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はてなブログに Adsense の 自動広告(auto ads)を入れてみた話
アドセンスに「自動広告」(auto Ads)なる機能がついたので、試してみました。結果として、はてなブログでも動作します。
PCサイトでは右サイドバー内にあるモジュール間にスカイスクレイパーが、またスマホで見たらインフィード広告が生成されました。
インフィード広告は、ぼくの記事に擬態化していて、かなり笑えます。
これがGoogle AI の力なのか・・・。
続きを読むITRAのカテゴリー変更で影響を受けるポイントレースとは
D/Cさんのニュースで、ITRAのコースカテゴリーが刷新され、同時にエンデュランスポイント基準がしょっぱくなる、という記事がありました。
当然、エントリーにITRAポイントを使うUTMFやUTMBでは、一般ランナーも影響を受けることになります。
ここでは、2017年に開催されたレースを基準に、今後どのような影響がでるのかを調べてみました。
続きを読むランニングでザック荷重した時の適正ペースを算出する方法
トレイルランニングは、必携装備品があるため、どうしても重くなりがちです。
潰れてしまった、、、という苦い経験もあるのではないでしょうか。
どれだけペースダウンすれば安全なのか、目安を知っておく価値はあります。
ここでは、装備重量でどれだけペースダウンするかを、酸素摂取量から考えてみました。
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