Strava で、おんたけ(ontake 100)のリザルトを見ていて、面白いことに気づきました。
スマホ計測(Strava App等) と、GNSSウォッチ計測では、獲得標高が大きく異なるのです。
どっちが正しいのか。どうしてなのか、考えてみました。
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身体の消耗を、スマホのバッテリーのように把握できるウィジェットで、自律神経にかかるストレスを、心拍の変化(HRV)で把握するもの。
自律神経の疲労は、主観的な疲労感にもっとも近いと考えられています。
ちょっとしたアドバイスもされ、運動や仕事がどれだけ消耗させているのか、睡眠でどれだけ回復したのか、とてもわかり易くなりました。
I am an ultrarunner with medical/pharma background and know that use of cannabidiol (CBD) products is becoming increasingly prevalent among athletes. In fact, I myself is a user of CBD products so I thought that I should write about how things are in Japan, for the benefit of tourists and fellow athletes visiting Japan.
Garmin JAPANから、待望の ForeAthlete 945 が発表されました。同時に、245 / 245 music も発表。
待ち望んでいた人も多いのではないでしょうか。
見たところ、まったく変化がないように見えます。が、さまざまなアップデートが図られています。
このエントリは、先代 ForeAthlete 935 からの変化を中心にしたレビュー記事となります。
昨年は、UTMB ・フルマラソン ともにタイムは短縮。
しかし、自分の中では節目として考えていた、UTMB 36時間以内 と、マラソン サブスリーは 達成できませんでした。
どちらも、走力の向上にもまだ余地があり、レースにおけるマネジメントも大きく影響する結果となりました。
下書きが貯まってるのですが、まとまった時間ができ次第、清書する予定。
カンナビス(大麻)が合法化・非犯罪化されている国も増えてきました。
ゴールデンウィークの大型連休で、海外旅行に行かれる方も多いと思います。
中には、CBD製品を持ち帰りたい!って人もあるのではないでしょうか。
このエントリーは、CBD製品の持ち帰りと、海外でのカンナビス使用について紹介し、海外旅行や留学時の不安を取り除くことを目的にしています。
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