Weekly メチロン 先週のサマリーと今週の動き vol.8

10月も最終週。

今週は、UTMFの優先者エントリー。

また、Polar Vantage V2 の予約が始まっています。

個人的には、志賀高原エクストリームが終わったあとのレスト週。

Weekly メチロン 先週のサマリーと今週の動き vol.7

志賀高原エクストリーム、焼額山のゲレンデ直登

来年のUTMF2021、開催要項が発表されました。

Apple から iPhone 12が発表に。

この秋いちばんの冷え込みとなる中、OMM LITE、六甲キャノンボール、志賀高原エクストリームが予定通りに開催。

個人的には、志賀高原エクストリーム54kmに参加。

Weekly メチロン 先週のサマリーと今週の動き vol.6

KOUMI100、ぼくも速報を見てましたが、とても盛り上がりましたね。

台風の通過に合わせて変化するコンディションは、必ずしもラン速度が早い人が押し切れるわけでもなく、サーフェスに合わせて歩きへ切り替える対応力や、ピットクルーの経験値も完走に大きく影響しているなど、周回ならではの面白さが際立ちました。

このような総合力が問われるレースは、新しいスタイルとして、今後増えてきそうな予感があります。

エナジージェルを食べすぎると歯が痛くなってくる話

レースだとエナジージェルばかりになりやすいので、口の中が酸性化して、ジェルがしみやすくなりませんか。

特に長丁場のウルトラがそうで、染みるのが気になってきて、ジェルを食べるのをためらってるうちに、後半ペースダウンがひどくなる・・・。

ここ数年、うまく行ってる付け焼き刃の対策があるので、紹介しておきます。

虫歯を治すことはできませんが、染みてくるまでの時間を先延ばしにする効果はあります。

Weekly メチロン 先週のサマリーと今週の動き vol.5

Suunto、いよいよ Movescount が 10月末で完全に終了となります。

Garmin Fenix 6 と 945 にアプデ配信あり。画面レイアウトと操作が少しだけ変わりました。

週末のレースで使う方は、早めに対応しておきましょう。

大切なレースに限って、GPSウォッチが不調になるはなし

勝負レースのカウントダウンが始まる。

ロングレースに備えて準備万端！

って、あれ・・？ GPSサーチから進まないんだけど？ センサーが反応してない？ちょっとまっｔ

３・２・１・・・プワー！📣📣

ってトラブルを避けるためのTIPSです。

レース直前にカフェイン断ちをする意味はあるか・そしてその方法

レース直前になると、あれこれ迷いがちな一つに、「カフェイン断ち」があります。

当日の効果を高めると言われる一方、やらなくても変わらないという報告もあり、あまり神経質になる必要はなさそうです。

ですが、「カフェインがないと日常生活が送れない」ような状況なら、レース前にいったん抜いて、疲労の状況を確認しておくのがベターだと思います。